Mitos vs. Factos no Desporto, Educação Física, Exercício e Saúde
Poderá a atividade física mitigar os efeitos nocivos do comportamento sedentário excessivo?
27 de Abril, 2022
Pedro Júdice
Os efeitos independentes e conjuntos da atividade física (AF) e do comportamento sedentário (CS) na incidência de várias doenças, assim como no risco de mortalidade, têm sido alvo de um crescente interesse . A questão de partida por detrás destas investigações é “Poderá alguém eliminar os efeitos nocivos do CS com uma determinada dose de AF?” e para examinar esta matéria, a maioria dos estudos avalia a relação entre a AF de intensidade moderada a vigorosa (AFMV) e o CS.
